COACHING INTUITIF

APPROCHE INTEGRATIVE

Cette approche crée les conditions favorables à ce qui, en vous, demande à être exprimé. Elle vise à révéler vos meilleures "réponses" pour une possible évolution et affirmation de vous-même, dans votre quotidien et votre place dans le monde.

Nous nous mettons aussi à l'écoute de vos silences, souvent plein de sens.

* Par une écoute attentive : clé indispensable pour vous aider à avancer face à vos difficultés et vous éclairer dans vos prises de décision

* Par des questionnements ciblés : un accès possible à votre vérité profonde, votre savoir intime, l’espace de vos ressources

* Par l'exploration de votre état émotionnel : prendre conscience de vos émotions diminue les tensions et permet une mise en action

* Par une attention particulière à vos différentes expériences passées : une porte pour comprendre, déposer, transformer

Pour vous qui

- vous sentez fragile, en doute, malmené-e, en difficulté ou en rupture

- vivez un changement de trajectoire

- sentez que la parole peut être libératrice

- aspirez à connecter une plus grande conscience et responsabilité personnelle

ÉCOUTE du CORPS

Les difficultés sur notre chemin génèrent des tensions physiques tout autant que psychiques.

Revenir à soi par le biais de cette conscience du corps est un moyen de relâcher toutes ces perturbations et d'accéder, pas à pas, à une plus grande paix intérieure également.

Une séance peut prendre différentes formes, selon votre envie du moment et/ou mon ressenti qui laisse la part belle à l'intuition. Pour exemples :

* des exercices de respiration, pour retrouver un mouvement ample, une respiration abdominale

* des mouvements libres, spontanés, en vous mettant à l'écoute des besoins des différentes parties de votre corps dans l'instant - je vous guide pour oser, accueillir, vous ouvrir à la Sagesse du Corps

* une exploration du son, à travers du "chant spontané", sur le même principe que pour le mouvement libre, pour sentir vibrer votre espace intérieur

Pour vous qui

- ressentez le besoin, ou l'envie, de réapprendre à bien respirer

- vivez dans un stress, un sentiment "d'urgence" quotidien

- aimeriez oser vous sentir plus "libre" dans votre enveloppe corporelle