ACCUEILLIR ce qui VEUT NAÎTRE - REVENIR A TON ESSENTIEL
ÉVEIL DE CONSCIENCE et DE SENS
APPROCHE INTUITIVE et INTEGRATIVE
Cette approche, base de chacun de mes accompagnements, crée les conditions favorables à ce qui, en toi, demande à être exprimé.
Elle t'aide à révéler tes "meilleures réponses" pour une affirmation de toi-même, dans ton quotidien et ta place dans le monde.
Nos échanges, ainsi que l'écriture, sont les vecteurs d'une mise en mots participant à l'apaisement des maux.
Nous nous mettons aussi à l'écoute de tes silences, souvent plein de sens.
* Par une écoute attentive : clé indispensable pour entendre tes difficultés et mieux t'éclairer dans tes prises de décision
* Par des questionnements ciblés : un accès possible à ta vérité profonde, ton savoir intime, l’espace de tes ressources
* Par l'exploration de ton état émotionnel : prendre conscience de tes émotions diminue les tensions et permet une mise en action
* Par une attention particulière à tes différentes expériences passées : une porte pour comprendre, déposer, transformer
Pour toi qui
- te sens fragile, en doute, malmenée, en difficulté ou en rupture
- vis un changement de trajectoire
- sens que la parole peut être libératrice
- aspires à connecter une plus grande conscience et responsabilité personnelle
- ressens le besoin de créer plus d'harmonie dans ta vie
ÉCOUTE du CORPS
Les difficultés sur notre chemin génèrent des tensions physiques, tout autant que psychiques.
Revenir à soi par le biais de cette conscience du corps est un moyen de relâcher toutes ces perturbations et d'accéder, pas à pas, à une plus grande paix intérieure également.
En séance, cette écoute peut prendre différentes formes, selon ton envie du moment et/ou mon ressenti qui laisse la part belle à l'intuition. Pour exemples :
* des exercices de respiration, pour retrouver un mouvement ample, une respiration abdominale
* des mouvements libres, spontanés, en te mettant à l'écoute des besoins des différentes parties de ton corps dans l'instant - je te guide pour oser, accueillir, t'ouvrir à la Sagesse du Corps
* une exploration du son, à travers du "chant spontané", sur le même principe que pour le mouvement libre, pour sentir vibrer ton espace intérieur
Possible en visio ou à domicile
Pour toi qui
- ressens le besoin, ou l'envie, de réapprendre à bien respirer
- vis dans un stress, un sentiment "d'urgence" quotidien
- aimerais oser te sentir plus "libre" dans ton enveloppe corporelle
